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詹姆斯霸王步,是怎么用的?

作者:admin  时间:2020-01-01 15:22  人气:67 ℃

詹姆斯 詹姆斯

  近来有兄弟留言,想望詹姆斯式的上篮,但是居然想望老马示范,而且还要打魏师傅!

  额~没题目,帝哥必须安排!最先你要先学会上图的马氏抛镁粉!

  得!不瞎扯了,来郑重的

  最先,做几个倒战败胯下运球,拉开空间河北快三倍投,为添速突破创造启行距离

  然后河北快三倍投,做一个坠步河北快三倍投,压矮中心,向一侧直接突破,突破倾向答该直奔篮框,不要畏惧对抗

  突破时,步幅肯定要大!速度也要快!

  相符球时将球抱紧,用手臂将球护住

  同时身体靠向退守人,发生身体对抗

  倘若异国十足顶开,上篮的第一步不息迈向篮框,身体再次挤靠退守人,随后迈步完善上篮

  接下来请赏识马师傅完善演示

  “詹姆斯不该该被帽”

  鉴于这栽情况

  帝哥提出行使此行作时,务必事先考量益本身和退守人的身体状况

  身体素质越占上风,行作威力越大

  以是兄弟们下往之后要众强化身体素质训练啊!

  还想望什么行作?迎接兄弟们评论区留言!

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